دبس السكر-جرانولا اللوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب دبس السكر واللوز جرانولان. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من القرفة المطحونة وجنين القمح والكشمش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دبس جوز الهند الجرانولا, دبس السكر والزنجبيل الجرانولا البارات، و اللوز الفرح الجرانولا.