صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

خوخ مشوي مع زبادي معسل

خوخ مشوي مع زبادي معسل
الخوخ المشوي مع الزبادي العسل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من السكر البني والخوخ والشوفان العادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. وصفات مماثلة تشمل الخوخ المشوي والبنجر مع ريكوتان العسل والنعناع, الخوخ المشوي مع العسل واللبن، و الخوخ المشوي مع زبادي القيقب والماسكاربوني.

تعليمات

1
يمزج الزبادي والعسل والفانيليا في وعاء ؛ يغطى ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يمزج السكر البني والزبدة والقرفة في مقلاة كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يرفع عن النار ويغمس أنصاف الخوخ في الخليط ؛ ضع أنصاف الخوخ جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
برطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينتبرطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينت
4
عودة عموم مع خليط الزبدة للحرارة; يطهى على نار متوسطة منخفضة 1 دقيقة أو حتى شراب وشمبانيا, التحريك في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يرفع عن النار; ضجة في الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
6
يوزع الخليط على ورق البرشمان ويبرد من 10 إلى 15 دقيقة. اقتحام القطع.
المكونات سوف تحتاج
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
7
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
وضع نصفين الخوخ على رف شواء ؛ شواء ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، 2 دقيقة. اقلبها واشويها لمدة 3 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
9
ضعي أنصاف الخوخ على الأطباق ؛ ضعي فوقها خليط الزبادي وخليط الشوفان والجوز بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة