صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

خضروات صيفية مع صلصة الكاري الغريبة

5
4
3
2
1
خضروات صيفية مع صلصة الكاري الغريبة

خضروات صيفية مع صلصة الكاري الغريبة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب خضروات الصيف مع صلصة الكاري الغريبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 647 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 4.04 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي وعصير الجزر والباذنجان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل خضروات الصيف, السمان مع دقيق الشوفان الحلو والخضروات الصيفية، و شريحة لحم الخاصرة المشوية مع خضروات الصيف و ستيك فرايز.

تعليمات

1
تسخين 1 ملعقة كبيرة زيت فيمقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
البصل والجزر والليمون والزنجبيل ؛ سوت softened حتى خففت قليلا ولكن ليس البني ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
يضاف التفاح ومسحوق الكاري ؛ سوت until حتى تنضج الخضار ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
إضافة المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت ، ثم الدقيق ويقلب 1-2 دقائق. تدريجياصب في عصير الجزر ؛ جلب ليغلي ، خفقت باستمرار. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يترك على نار خفيفة دون تغطية حتى صلصة قليلا سميكة وخفضت إلى سخية 2 1/2 كوب ، حوالي 20 دقيقة. صلصة سلالة من خلال فينيستراينر تعيين أكثر من وعاء ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل. الموسم حسب الذوق معالملح والفلفل الطازج المطحون. هل قبل: يمكن إجراء صلصة الكاري 1 قبل يوم. بارد قليلا. غطاء ؛ البرد. أعد التسخين قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
عصير الجزرعصير الجزر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
1
سخن الفرن إلى 400 & مواطنه; فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
ضع مكعبات الباذنجان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
إضافة 3 ملاعق كبيرة من النفط وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
4
انتشار مكعبات الباذنجان في حتىطبقة على ورقة الخبز انعقدت كبيرة. توسكواش والباقي 2 ملاعق كبيرة من النفط فينفس وعاء.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
6
انتشار الاسكواش في طبقة حتى على آخر كبيرورقة الخبز المقشود. مشوي حتى الاسكواشوالباذنجان ذهبي فاتح وطري ، يتحول من حين لآخر ، حوالي 25 دقيقة للاسكواش و 40 دقيقة للباذنجان.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
7
إزالة أوراق الخبز مع الخضارمن الفرن وتوضع جانبا. ملء وعاء كبيرمع الماء والجليد. طهي الفاصوليا في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى مجرد هش العطاء ، 2-4 دقائق ، اعتمادا على حجم الفول. باستخدام ملقط ، ونقل الفاصوليا إلى وعاءمن الماء المثلج لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
8
استنزاف. الحفاظ على الغليالمياه في نفس وعاء ؛ إضافة الذرة. كوك حتىالذرة هي مجرد العطاء ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
9
دراينكورن. تبرد قليلا.
10
قطع حبات الذرة ؛ تجاهل الكيزان. هل قبل: الخضارويمكن أن يتم قبل 4 ساعات.
11
الجمع بين كل شيءالخضروات على ورقة الخبز انعقدت كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
12
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
13
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
14
اخبز حتى تسخنمن خلال ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
15
الجمع بين الخضار الساخنة والكاري الساخنصلصة في وعاء كبير. الموسم حسب الذوق معالملح والفلفل. ضجة في جرجير والريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
1
صب الضوء الأحمر ، مثل
2
فرانز جوجر 2007" غل أوشغلهوف " سانت ماجدالينر
3
رونديل (إيطاليا ، 28 دولارا).

المكونات

32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) جرجير(معبأة) جرجير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنريحان طازج ممزقريحان طازج ممزق425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفول الحمص (الحمص) ، ينضبالفول الحمص (الحمص) ، ينضب1صغيرجزر ، مقشر ، مفرومجزر ، مقشر ، مفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الجزر الطازجعصير الجزر الطازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمسحوق الكاري (يفضل مدراس)مسحوق الكاري (يفضل مدراس)4آذان الذرة ، قشرآذان الذرة ، قشر680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالباذنجان (حوالي 2 متوسطة) ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةالباذنجان (حوالي 2 متوسطة) ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة11 بوصة قطعة الزنجبيل الطازج غير مقشر ، شرائح رقيقة1 بوصة قطعة الزنجبيل الطازج غير مقشر ، شرائح رقيقة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتفاح الجدة الصغيرة سميث ، مقشر ، مفروم ناعما (حواليتفاح الجدة الصغيرة سميث ، مقشر ، مفروم ناعما (حوالي454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفاصوليا خضراء و / أو فاصوليا صفراء مشذبة ومقطعة إلى أطوال 2 بوصةفاصوليا خضراء و / أو فاصوليا صفراء مشذبة ومقطعة إلى أطوال 2 بوصة1ساقعشبة الليمون ، مقطعة بشكل خشن وقصفت مع مطرقة اللحم لتسطيح قليلاعشبة الليمون ، مقطعة بشكل خشن وقصفت مع مطرقة اللحم لتسطيح قليلا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل صغير مفروم (حواليبصل صغير مفروم (حوالي52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزيوت النباتية ، مقسمةالزيوت النباتية ، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلواسكواش صيفي متنوع (مثل الكوسة والكروكنيك الأصفر والباتيبان) ، مقطع إلى قطع مقاس 1 بوصةاسكواش صيفي متنوع (مثل الكوسة والكروكنيك الأصفر والباتيبان) ، مقطع إلى قطع مقاس 1 بوصة

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز-هي خيارات كبيرة للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. يمكنك تجربة براتش أورجانيك جرونر فيلتلاينر. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
براتش العضوية جرونر فيلتلاينر
براتش العضوية جرونر فيلتلاينر
100% شهادة العضوية جرونر فيلتلاينر. هذا النبيذ عشبي وطازج وحار مع روائح الفلفل الأبيض والتفاح والحمضيات على الحنك.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا