صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة10
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

خضار مختلطة مع سجق الديك الرومي

خضار مختلطة مع سجق الديك الرومي
الخضر مختلطة مع السجق تركيا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 20 وتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, أوسكار ماير سجق الديك الرومي الطبيعي غير المخمر, خضار الخردل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الخضار والسجق المختلط مع فطائر دقيق الذرة, تركيا / الدجاج سلطة الخضر مختلطة مع الكيوي والفراولة في، و تركيا-سلطة الخضر مختلطة مع الفراولة والكيوي والكاجو في العسل والسمسم خلع الملابس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
غسل الخضر ، وإزالة كل حصى.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
2
إزالة وتجاهل السيقان الصلبة. كومة الخضر في عناقيد صغيرة ؛ نشمر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
قطع بالعرض إلى شرائح واسعة.
4
تذوب السمن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى من 3 إلى 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
إضافة المكونات المتبقية ؛ تخلط جيدا. ضجة في الخضر ؛ ينضج على نار خفيفة 45 دقيقة. إلى 1 ساعة أو حتى تصبح طرية مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر