صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة58
مجلة

خس روماني مشوي

خس روماني مشوي
يستغرق الخس المشوي حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 144 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 2305 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والأعشاب مثل إكليل الجبل وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: خس رومين مشوي مع صلصة البارميزان, سلطة الخس مع صلصة الكزبرة، و خس روماني مع السلامي والجبن والجزر.

تعليمات

1
الإعدادية قلوب رومين: سحب قبالة أي أوراق قديمة. اقطع الجزء العلوي 1 أو 2 بوصة من رأس الخس, وحلق الجزء البني من نهاية الجذر, ترك نهاية الجذر سليمة بحيث يبقى رأس الخس معا.
المكونات سوف تحتاج
قلوب رومينقلوب رومين
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
2
جهز الشواية للحصول على حرارة عالية ومباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
1
نضع الزيت والخل والأعشاب والملح والفلفل في وعاء صغير ونخفق بالشوكة حتى نتحد. طلاء قلوب الخس في جميع أنحاء مع الخل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
شواء: اشوي قلوب رومين حتى يصبح لونها بني فاتح من جميع الجوانب ، مع التقليب كل دقيقة أو دقيقتين حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
قلوب رومينقلوب رومين
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
قدميها على الفور. يمكنك إما أن تخدم القلوب كلها ، أو تقطعها وترم بها للحصول على سلطة.