خس روماني مشوي
يستغرق الخس المشوي حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 144 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 2305 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والأعشاب مثل إكليل الجبل وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: خس رومين مشوي مع صلصة البارميزان, سلطة الخس مع صلصة الكزبرة، و خس روماني مع السلامي والجبن والجزر.
تعليمات
الإعدادية قلوب رومين: سحب قبالة أي أوراق قديمة. اقطع الجزء العلوي 1 أو 2 بوصة من رأس الخس, وحلق الجزء البني من نهاية الجذر, ترك نهاية الجذر سليمة بحيث يبقى رأس الخس معا.
جهز الشواية للحصول على حرارة عالية ومباشرة.
نضع الزيت والخل والأعشاب والملح والفلفل في وعاء صغير ونخفق بالشوكة حتى نتحد. طلاء قلوب الخس في جميع أنحاء مع الخل.
شواء: اشوي قلوب رومين حتى يصبح لونها بني فاتح من جميع الجوانب ، مع التقليب كل دقيقة أو دقيقتين حتى تنضج.
قدميها على الفور. يمكنك إما أن تخدم القلوب كلها ، أو تقطعها وترم بها للحصول على سلطة.