خرقة الكوسة

كوسة اليخني هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 99 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك خل بلسمي وفلفل حلو وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول أزهار الاسكواش محشوة مع الطماطم الكرز-كوسة اليخني, الفاصوليا البيضاء ونقانق النقانق {مع الطماطم واللفت والكوسا}، و أطباق العدس مع خرقة الكوسة وخل الريحان لوصفات مماثلة.