ختم ختم سلطة الخبز
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? ختم ختم سلطة الخبز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم عنب وجبن ماعز ونبات الكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول العشاء-الوقت ختم-ختم سلطة, فرم-فرم الدجاج في أكواب الخس، و فرم - فرم لحم البقر المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية أو مقلاة الشواء على نار عالية.
يرش جانبي الخبز مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت ويتبل بالملح والفلفل. شواء على كلا الجانبين حتى ملحوظ بشكل جيد ومقرمش إلى حد ما ، حوالي 5 دقائق.
ترفع عن الشواية وتترك جانبا لتبرد.
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم والفلفل والخيار والثوم والكبر والبقدونس والريحان.
رذاذ في الخل ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الزيت ويتبل بالملح والفلفل. إرم مرة أخرى.
اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة في الثلاجة. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، قطع الخبز إلى مكعبات بحجم 1 بوصة وقلبها برفق مع الخضار. أضعاف بلطف في جبن الماعز والأفوكادو وضبط التوابل ، إذا لزم الأمر.