صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

ختم ختم سلطة الخبز

ختم ختم سلطة الخبز
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? ختم ختم سلطة الخبز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم عنب وجبن ماعز ونبات الكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول العشاء-الوقت ختم-ختم سلطة, فرم-فرم الدجاج في أكواب الخس، و فرم - فرم لحم البقر المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية أو مقلاة الشواء على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
يرش جانبي الخبز مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت ويتبل بالملح والفلفل. شواء على كلا الجانبين حتى ملحوظ بشكل جيد ومقرمش إلى حد ما ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
ترفع عن الشواية وتترك جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم والفلفل والخيار والثوم والكبر والبقدونس والريحان.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
رذاذ في الخل ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الزيت ويتبل بالملح والفلفل. إرم مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة في الثلاجة. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، قطع الخبز إلى مكعبات بحجم 1 بوصة وقلبها برفق مع الخضار. أضعاف بلطف في جبن الماعز والأفوكادو وضبط التوابل ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة

المكونات

1أفوكادو ، مقطع إلى نصفين ، منزوع النوى ولحم مقطع إلى مكعباتأفوكادو ، مقطع إلى نصفين ، منزوع النوى ولحم مقطع إلى مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن الماعز ، انهارتجبن الماعز ، انهارت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم عنب نصفطماطم عنب نصف43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق البقدونس الإيطالية المفرومة طازجةأوراق البقدونس الإيطالية المفرومة طازجة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمكعبات الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأحمر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة(بسمك 1 بوصة) شرائح من العجين المخمر 8 في 4 بوصات(بسمك 1 بوصة) شرائح من العجين المخمر 8 في 4 بوصات4الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسود الطازجملح البحر والفلفل الأسود الطازج