صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

خبز فونتينا

خبز فونتينا
خبز فونتينا يأخذ تقريبا 21 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 635 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو تقدم 6 وتكاليف 2 2.62 لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على الرغيف الفرنسي المقرمش والفلفل وجبن فونتينا فال داوستا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1555 شخصا بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 75%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل خبز فونتينا, خبز فونتينا، و خبز فونتينا.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني الشواية وضعي رف الفرن على بعد 5 بوصات من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
توزيع مكعبات فونتينا بالتساوي في مقلاة من الحديد الزهر 12 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
رذاذ على زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
5
يمزج الثوم والزعتر وإكليل الجبل ويرش فوق الجبن وزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
6
يرش الملح والفلفل ويوضع المقلاة تحت الشواية لمدة 6 دقائق ، حتى يذوب الجبن ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
قدمي فونتينا المخبوزة على الطراز العائلي-مباشرة من الفرن في مقلاة من الحديد الزهر مع قطع خبز مقرمشة ليغمسها الجميع.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح