خبز زيتي مع الروبيان والاسكالوب

خبز زيتي مع الروبيان والاسكالوب هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح ، وكتل الجبن الكريمي ، والبقدونس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز زيتي, خبز زيتي، و خبز زيتي لوصفات مماثلة.