خبز بيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهامبرجر المخبوز. هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الحليب وجبنة الموزاريلا والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز بيني, خبز بيني، و خبز بيني.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط ؛ توضع جانبا. لحم بني مع الخضار في مقلاة كبيرة غير لاصقة. ضجة في صلصة المعكرونة, خليط الجبن و 1/2 كوب موزاريلا; طبخ ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى تذوب جبن الموزاريلا.
ملعقة في 2-كيو تي. طاجن أعلى مع جبن موزاريلا المتبقية. غطاء.
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال ، كشف بعد 15 دقيقة.