خبز اليقطين بالشوكولاتة

يمكن تحضير وصفة خبز اليقطين بالشوكولاتة في حوالي ساعة و25 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 219 سعرة حرارية ، و 3 غرامات من البروتين ، و 7 غرامات من الدهون . تكفي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان 32 شخصًا، وتكلف 34 سنتًا للحصة . وقد سعد شخص واحد بتجربتها. إنها وجبة فطور رائعة بسعر معقول جدًا. مقدمة لكم من Taste of Home. إذا كان لديك ماء وملح وسكر وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على تقييم ممتاز بنسبة 31% ، وهو ليس بالجيد. تشمل الوصفات المشابهة خبز اليقطين بالتوت البري ، وخبز اليقطين الغني بالبروتين ، وخبز الإفطار المتبل باليقطين الخالي من الغلوتين .

تعليمات

في وعاء كبير، اخلط المكونات الستة الأولى. في وعاء آخر، اخفق البيض واليقطين والماء والزيت؛ ثم أضف المكونات الجافة واخلط حتى يصبح المزيج رطبًا. أضف رقائق الشوكولاتة واللوز.

المكونات سوف تحتاج

نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%

2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون

آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

مثل M&m's

زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر

المعدات التي سوف تستخدمها

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

ثوم، 2 مهروس، 1 ثوم كامل محجوز

صب في قالبين خبز مدهونين بالزبدة مقاس 9 × 5 بوصة.

المعدات التي سوف تستخدمها

بسكويت أوريو، مطحون، مقسم

اخبزيها على حرارة ٣٥٠ درجة مئوية لمدة ٧٠-٧٥ دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند غرزه في المنتصف. اتركيها لتبرد لمدة ١٠ دقائق قبل إخراجها من القالب ووضعها على رف سلكي لتبرد تمامًا. لفيها بورق ألومنيوم وضعيها في الفريزر لمدة تصل إلى ٣ أشهر.

المكونات سوف تحتاج

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية