صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الموز والجوز

خبز الموز والجوز
قد يكون خبز الموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 458 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والملح والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 ساعة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30)، و خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الموضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا ف. دهن مقلاة رغيف 9 في 5 بوصات وقم بقاع المقلاة بورق الشمع أو الرق ، ثم دهن الورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
اخلطي الحليب وعصير الليمون معا واتركيه حتى يتخثر الحليب ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الحليبالحليب
3
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
فاز معا الزبدة والسكر في وعاء كبير مع خلاط كهربائي بسرعة عالية حتى شاحب ورقيق ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
5
يضاف البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق حتى يمتزج ، ثم يخفق في الموز حتى يمتزج. (
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
البيضالبيض
6
سوف خليط تبدو رائب.)
7
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الموز بالتناوب مع الحليب ، ويخلط بسرعة منخفضة حتى يصبح الخليط ناعما. ضجة في الجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
الموزالموز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
8
تصب في رغيف عموم وتخبز حتى اختيار خشبي أو سيخ إدراجها في وسط الخبز يخرج نظيفة, حول 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رغيف عمومرغيف عموم
أسياخأسياخ
9
خبز بارد في مقلاة على رف 20 دقيقة ، ثم قلب الخبز على الرف.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
إزالة الورق وتحويل الخبز الجانب الأيمن حتى على الرف لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
1
الخبز يحتفظ ، ملفوفة في غلاف بلاستيكي ، في درجة حرارة الغرفة 4 أيام أو المجمدة 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي