خبز المعكرونة والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة المخبوزة والجبن. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المعكرونة المفضلة, خردل ديجون كامل الحبوب, زبدة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, خبز المعكرونة والجبن، و خبز المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
يصفى ويوضع جانبا. تذوب الزبدة في قدر كبير ثقيل على نار خفيفة ؛ يضاف الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعما. يطهى من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك باستمرار. اقلب الحرارة إلى متوسطة ؛ اخفقي الحليب تدريجيا واطهيه على نار متوسطة مع التحريك أو الخفق باستمرار حتى يتكاثف ، حوالي 10 دقائق. ضجة في المعكرونة والخردل ، والمكونات 4 المقبلة ، واثارة فقط حتى يبدأ الجبن في الذوبان.
صب خليط المعكرونة في طبق خبز 13 - س 9 بوصة مدهون بخفة.
يرش مع بارميجيانو ريجيانو أو أكثر شيدر. إذا رغبت في ذلك ، ضعي فوقها فتات الخبز الطازجة ورشيها بالتساوي مع الزبدة المذابة.
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى شمبانيا والذهبي.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.