خبز المعكرونة النباتية
هل تحتاج إلى طبق رئيسي نباتي لاكتو أوفو؟ يمكن أن يكون خبز النودلز بالخضار وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تصنع هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 220 سعرة حرارية و13 جرامًا من البروتين و7 جرامًا من الدهون. مقابل 1.14 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إذا كان لديك الجبن الأمريكي والبصل ونودلز البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 74%، وهو أمر جيد. جرّب خبز النودلز بالخضار، وطاجن النودلز بالخضار، وكوجيل النودلز بالخضروات للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة، تُمزج الطماطم ومعجون الطماطم والبصل والأوريجانو ومسحوق الثوم والملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 15 دقيقة.
في هذه الأثناء، قم بطهي النودلز وفقاً لتوجيهات العبوة؛ بالُوعَة.
يُوزّع ثلث كوب من خليط الطماطم في طبق ضحل مدهون بمقدار 2 كيو تي. طبق الخبيز. قمة مع نصف الشعرية.
ينتشر مع الجبن. أعلى مع السبانخ.
رش مع نصف كوب من خليط الطماطم. أعلى مع المعكرونة المتبقية وخليط الطماطم.
يرش بالجبنة الأمريكية. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة.