خبز اللفت - محشوة ديليكاتا الاسكواش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب القرع اللذيذ المحشو باللفت. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 991 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 6.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 68% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 425 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر فتات الخبز الطازجة غير الموسمية والزعتر والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كالي وكينوا-سكواش ديليكاتا محشو, حساء الدجاج مع ديليكاتا الاسكواش واللفت، و سلطة ديليكاتا الاسكواش مع اللفت والفاصوليا التوت البري لوصفات مماثلة.