خبز الكراكلين أنا
خبز كراكلين قد أكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 279 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير البرتقال ولحم الخنزير ودقيق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 42%. وصفات مماثلة هي خبز كراكلين, الجدة كراكلين ' خبز الذرة، و جرانولا نخالة الشوفان.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في مقلاة مقاومة للفرن مقاس 10 بوصات ، اقلي لحم الخنزير حتى يصبح هشا.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا.
استنزاف الدهون السائلة ، واحتفظ 2 ملاعق كبيرة.
في وعاء خلط كبير ، اخلطي وجبة الذرة والدقيق والبيكنج بودر والصودا والملح.
يمزج البيض والعسل واللبن والعصير: يخلط في خليط دقيق الذرة. ضجة في لحم الخنزير والبصل.
أعد الدهون المحجوزة إلى المقلاة ، وسخنها حتى تصبح ساخنة جدا.
نقل إلى الفرن ، وتخبز لمدة 30 إلى 35 دقيقة.