صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة

خبز القمح بالعسل

خبز القمح بالعسل
هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 188 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. إذا 23 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون خبز القمح بالعسل رائعا نباتي وصفة لمحاولة. إذا كان لديك خميرة نشطة وقمح متصدع وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع, خبز القمح الكامل بالعسل، و خبز القمح الكامل بالعسل.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج القمح المتشقق والعسل والملح و 2 كوب ماء مغلي. يغطى بمنشفة نظيفة أو غلاف بلاستيكي ويترك لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السمن (الزبدة المنقى)السمن (الزبدة المنقى)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في وعاء صغير ، تذوب الخميرة في 3/4 كوب ماء دافئ (90 إلى 105).
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
اتركيه حتى يصبح رغويا ، حوالي 5 دقائق.
4
في وعاء الخلاط ، اخفقي دقيق القمح الكامل و 2 كوب دقيق خبز معا.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
أضف مخاليط القمح والخميرة المتشققة.
المكونات سوف تحتاج
السمن (الزبدة المنقى)السمن (الزبدة المنقى)
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
6
نعلق هوك العجين و, مع خلاط على انخفاض, مزيج إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
يضاف دقيق الخبز المتبقي ، 1/4 كوب في المرة الواحدة ، حتى يبتعد العجين عن داخل الوعاء. استمر في الخلط حتى يصبح ناعما ومرنا ، مع إضافة المزيد من الدقيق حسب الضرورة لمنع العجين من الالتصاق كثيرا. عندما يكون جاهزا ، يجب أن يشعر العجين قليلا مثل شحمة الأذن عند قرصة ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
زبدة وعاء كبير ووضع العجين فيه. تغطية فضفاضة والسماح الجلوس حتى تضاعف العجين بكميات كبيرة ، حوالي 1 ساعة. لكمة أسفل العجين ، والغطاء ، والسماح مزدوجة مرة أخرى ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
تقسم العجينة إلى نصفين وتشكل كل نصف إلى 8 بوصات خشنة.- مستطيل طويل. زبدة اثنين 8 في. رغيف المقالي ووضع العجين في المقالي. يغطى ويترك حتى يتضاعف بكميات كبيرة ، من 30 إلى 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
10
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
تذوب 2 ملعقة كبيرة. زبدة وفرشاة على قمم الأرغفة. باستخدام الحلاقة أو سكين مسنن ، وجعل 1/4 في.- خفض عميق بالطول على رأس كل رغيف وتخبز حتى احمر ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
12
قم بإزالة الأرغفة من المقالي (يتم إجراؤها إذا كانت تبدو مجوفة عند النقر عليها في الأسفل) وتبرد على رفوف الأسلاك.