صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

خبز القمح بالعسل

خبز القمح بالعسل
خبز القمح والعسل أنا هو نباتي وصفة مع 12 حصص. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من السكر والخميرة السريعة الارتفاع والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع, خبز القمح بالعسل، و عسل الشوفان خبز القمح الكامل.

تعليمات

1
حل الخميرة والسكر في 1/2 كوب ماء دافئ.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
2
يمزج الحليب و 1/4 كوب ماء مع السمن والعسل والملح ودقيق القمح في محضر الطعام أو الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
دقيق القمحدقيق القمح
تقصيرتقصير
العسلالعسل
المياهالمياه
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
3
مزيج في خليط الخميرة ، والسماح للراحة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخميرةالخميرة
4
يضاف دقيق الخبز ويعالج حتى تشكل العجينة كرة. يعجن العجين عن طريق معالجة إضافية 80 ثانية في الطعام المعالج ، أو مزيج ويعجن باليد 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
توضع العجينة في وعاء بالزبدة وتتحول إلى طبقة. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
6
دع العجين يرتفع لمدة 45 دقيقة ، أو حتى يتضاعف تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
7
لكمة أسفل ، وتقسيم العجين في النصف.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لكمةلكمة
8
طرح كل نصف ، وقصف من الفقاعات. تشكل في أرغفة ، وتوضع في مقالي خبز 9 * 5 بوصة بالزبدة. زبدة قمم العجين ، وتغطي فضفاضة مع غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الخبزالخبز
العجينالعجين
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
9
اتركه يرتفع في منطقة دافئة حتى يتضاعف ؛ يجب أن يستغرق الارتفاع الثاني حوالي 30 دقيقة.
10
ضع قدرا صغيرا من الماء على الرف السفلي للفرن. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
11
اخبزيها لمدة 25 إلى 35 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا داكنا. قشور الزبدة دافئة. شريحة عندما تبرد.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن