صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

خبز الذرة كورني

خبز الذرة كورني
خبز الذرة هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الشيدر الحاد والدقيق ذاتي الارتفاع والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز الذرة كورني, كورني هالبينو شالوت خبز الذرة، و سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قم بتتبيل مقلاة من الحديد الزهر بسخاء مع ما يصل إلى 1/4 كوب زيت نباتي. سخن المقلاة إما في الفرن أو على الموقد على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
3
اخلطي 1/2 كوب من الزيت النباتي والمكونات المتبقية معا في وعاء كبير مع التحريك بملعقة خشبية أو ملعقة مطاطية حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
4
صب الخليط في مقلاة الحديد الزهر المسخنة مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
ضعي المقلاة في الفرن واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة. إذا صنع خبز الذرة بحجم فردي في مقالي أصغر ، فسوف يتطلب وقت طهي أقصر. بالتناوب ، يمكنك عمل ذلك في علب الكعك لصنع فطائر الذرة ، لكن تحقق من النضج بعد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر الذرةفطائر الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
فرنفرن
6
* ملاحظة كوك: تباع الذرة المجمدة في قسم الخضروات المجمدة في معظم متاجر البقالة. إنه أفضل بكثير من استخدام الذرة المعلبة.
المكونات سوف تحتاج
مدهون الذرةمدهون الذرة
الذرة المعلبةالذرة المعلبة
الخضرواتالخضروات

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أقبية فورج كلاسيك ريسلينغ مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
فورج سيلارز كلاسيك ريسلينغ
فورج سيلارز كلاسيك ريسلينغ
# 31 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2017 فورج أقبية أهم النبيذ يهدف إلى الكشف عن الطبيعة الحقيقية للخمر واستكشاف تيروير من الشرق سينيكالاكي. يحدث التخمير مع الخمائر الأصلية في الحواجز الفرنسية المحايدة (65٪) والباقي في الفولاذ المقاوم للصدأ. مع هذا المستوى من النضج ، استمرت التخمير في أواخر الربيع من أجل إنهاء جفاف العظام.السفرجل والليمون والشمر والشرائح مع المرزبانية والشوكولاتة البيضاء ، مدعومة بحموضة دقيقة.