صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص1
نقاط الصحة6
مجلة

خبز الجوز بالتمر

خبز الجوز بالتمر
قد يكون خبز الجوز بالتمر مجرد الخبز الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من صودا الخبز ، والسمن ، والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي قضبان السلطة التاريخ والجوز, خبز التين، و خبز الجوز بالتمر.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت.دهن مقلاة رغيف 8 4 3 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
ضعي التمر والجوز وصودا الخبز والملح والسمن في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
تقصيرتقصير
الجوزالجوز
التواريخالتواريخ
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب الماء المغلي فوق ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
دع الخليط يقف لمدة 15 دقيقة.
5
باستخدام شوكة ، اخفقي البيض والسكر معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف الدقيق ويقلب (سيكون هذا قاسيا جدا بحيث لا يمتزج جيدا).
7
يضاف خليط التمر ويخلط بخفة حتى يمتزج الخليط جيدا. ملعقة في عموم رغيف وتخبز لمدة 1 ساعة ، أو حتى يخرج القش نظيفة عند إدراجها في المركز.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رغيف عمومرغيف عموم
شرب القششرب القش
8
إزالة وتبرد على الرف.
1
خبز التين: استبدل 1 كوب تين مفروم بالتمر. المضي قدما وفقا لتوجيهات أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
التواريخالتواريخ
التينالتين
2
خبز الخوخ: احذف التمر والجوز. استبدال 1 كوب حرض ، الخوخ المفروم. المضي قدما وفقا لتوجيهات أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
البرقوقالبرقوق
الخبزالخبز
التواريخالتواريخ
3
المادة فار
4
اكتب_27_البيانات = {};
5
المادة
6
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;