خبز البطاطس برنارد كلايتون (تكيف)

ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 58 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 1702 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق الخبز والزبدة وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الاسكواش كاربوناران تكيف معزز, فطائر اليقطين "النخالة" (تكيف خال من الغلوتين والألبان لمفضل فاك)، و كب كيك الشوكولاتة مع صقيع زبدة الفول السوداني (خالي من الحبوب ، بما في ذلك تكيف باليو) لوصفات مماثلة.