حمص بالليمون المحفوظ والطماطم المجففة بالشمس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات الشرقية الوسطى، لذا جرب الحمص بالليمون المحفوظ والطماطم المجففة بالشمس. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 116 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الطحينة والطماطم المجففة بالشمس وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. حاول حمص بالليمون المحفوظ والطماطم المجففة بالشمس, حمص بالليمون المحفوظ والطماطم المجففة بالشمس، و كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.