صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

حمام ماهشي بي برغل (دجاج كورنيش مع البرغل والزبيب والصنوبر)

5
4
3
2
1
حمام ماهشي بي برغل (دجاج كورنيش مع البرغل والزبيب والصنوبر)

حمام ماهشي بي برغل (دجاج كورنيش مع البرغل والزبيب والصنوبر)

حمام ماهشي بي بورغول (دجاج كورنيش مع البرغل والزبيب والصنوبر) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1065 سعرة حرارية, 67 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكشمش يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كيس بودنغ مع الكشمش كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول الفلفل المحشو بالبرغل والمكسرات والزبيب, البرغل مع الصنوبر، و طماطم محشوة بالبرغل والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الدجاج ، يرش 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح
2
ضع البصل والمكونات التالية 5 (البصل من خلال البهارات) في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البهاراتالبهارات
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
يمزج الدجاج مع خليط البصل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. كيس الختم; نقع في الثلاجة 1 ساعة, تحول حقيبة في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
4
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
5
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضع الدجاج على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي ؛ اخبزيها على حرارة 400 لمدة 35 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 18
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
7
لتحضير البرغل ، نقع الكشمش في وعاء من الماء 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
البرغلالبرغل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
استنزاف ؛ توضع جانبا. يغلى المرق في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
إضافة البرغل, 1 1/2 ملعقة شاي القرفة, 1/2 ملعقة صغيرة ملح, و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 15 دقائق أو حتى يتم امتصاص السائل. ضجة في الكشمش والصنوبر والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
القرفةالقرفة
الكشمشالكشمش
البرغلالبرغل
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الملحالملح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا