صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

حلوى الفدج قليلة الدسم

حلوى الفدج قليلة الدسم
قد تكون مصاصات الفدج قليلة الدسم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاصة بك. مقابل 95 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه الوصفة على 12 حصة تحتوي على 257 سعرة حرارية و6 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون لكل منها. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك كاكاو الخبز والحليب والسكر المعادل للسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة غير رائعة بنسبة 29%. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا حلوى جوز الهند الصحية (مصنوعة قليلة الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين)، وفادج زبدة الفول السوداني الصحية (مصنوعة قليلة الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين). !) وحلوى زبدة الفول السوداني الصحية (مصنوعة قليلة الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر وغنية بالبروتين!).

تعليمات

1
في قدر ثقيل، اخلطي الحليب المكثف مع السكر والكاكاو. حرك حتى يصبح ناعما. يُغلى المزيج على نار متوسطة إلى منخفضة. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقة واحدة. يُضاف الحليب خالي الدسم تدريجيًا، ويُخفق حتى يذوب الكاكاو والسكر.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه بطاطس زرقاء2 جنيه بطاطس زرقاء
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
ارفعيه عن النار. ضجة في التحلية والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
التحليةالتحلية
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
3
تصب في الكؤوس. قم بتغطية كل كوب بورق الألمنيوم شديد التحمل؛ أدخل العصي من خلال الرقائق (الرقائق ستثبت العصي في وضع مستقيم).
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
مكان في 13 في. × 9 بوصة. مِقلاة. تجميد حتى حازم، حوالي 5 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
قم بإزالة ورق القصدير والأكواب قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة