صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة46
مجلة

حلوى الخضروات الجذرية المحمصة

حلوى الخضروات الجذرية المحمصة
قد تكون حلوى الخضروات الجذرية المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 221 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح والفلفل والجزر الأبيض وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل بانزانيلا الخضروات الجذرية المحمصة مع صلصة الخل والفلفل الأحمر المحمص, بترفليد ، جاف بريند محمص تركيا مع تفحم الخضروات الجذرية بانزانيلا، و الخضروات الجذرية المحمصة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة.رمي الخضار مكعبات على ورقة الخبز كبيرة ورذاذ مع زيت الزيتون ، ثم يرش بالملح والفلفل. استخدم اليدين للقذف ، ثم رتبها في طبقة مسطحة على المقلاة.مشوي لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى تصبح الخضار ذهبية اللون. السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة وتناول الطعام كوجبة خفيفة ، أو خدمتهم كطبق جانبي مع شرائح لحم الخنزير والدجاج المشوي ، الخ.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
رفيع-رفيع-