حلوى Chocolate"treat
"Chocolate قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مزارعي البقان والزبدة ، كيلوغ rice ق rice الأرز كريسبيس cereal الحبوب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول ي & ي رايس كريسبيس treat يعامل treat"", حلوى treat"treat، و يعامل treat"treat لوصفات مماثلة.
تعليمات
زبدة الميكروويف في وعاء كبير الميكروويف على ارتفاع 45 ثانية.
إضافة أعشاب من الفصيلة الخبازية. الميكروويف 1-1 / 2 دقيقة. أو حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية تماما ويمزج الخليط جيدا مع التحريك بعد 45 ثانية.
إضافة الحبوب. اضغط على الجزء السفلي من مقلاة 13 * 9 بوصة مبطنة بورق الألمنيوم مع رش رذاذ الطهي.
كراميل الميكروويف والحليب في وعاء متوسط الميكروويف 2 إلى 2-1 / 2 دقيقة. أو حتى تذوب الكراميل تماما مع التحريك بعد كل دقيقة ؛ صب فوق خليط الحبوب.
انتشر لتغطية خليط الحبوب بالكامل.
رش مع المكسرات ؛ اضغط بخفة إلىالكراميل مع الجزء الخلفي من ملعقة لتأمين.
ضع الشوكولاتة في وعاء صغير قابل للميكروويف. الميكروويف 1 دقيقة. أو حتى تذوب الشوكولاتة تماما ، مع التحريك كل 30 ثانية ؛ رذاذ على المكسرات. تبرد قبل التقطيع للتقديم.