صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

حلقات البصل جنوب الحدود

حلقات البصل جنوب الحدود
قد تكون حلقات البصل جنوب الحدود وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 338 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الصودا النادي, الفلفل هالابي شيمو, زيت نباتي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم, جنوب الحدود فطيرة الراعي، و مقلاة سمك القد جنوب الحدود.

تعليمات

1
يقطع البصل إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة ويفصل إلى حلقات.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
2
يمزج الدقيق ودقيق الذرة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يمزج البيض والحليب المكثف وصودا النادي ؛ أضف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى تصبح ناعمة. ضجة في الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
المياه الفوارةالمياه الفوارة
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
صب الزيت على عمق 3 بوصات في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 37
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
5
تغمس حلقات البصل في الخليط وتغطى جيدا ؛ تقلى بضع حلقات في كل مرة حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
6
يصفى على المناشف الورقية ويرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
7
قدميها على الفور.