(حصريا على الويب) الجولة 2: فول تشيلي كويساديلا
(حصري على شبكة الإنترنت) الجولة 2: فول الفلفل الحار كويساديلا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1669 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مكلفة جدا ل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفول والجبن جاك ، الرقاق الدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول جولة ستيك الفلفل الحار, الفلفل الحار والقهوة-يفرك العين من الجولة، و كويساديلا الدجاج الحلو الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
ضع 1 تورتيلا على سطح عمل نظيف.
يرش مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن. أعلى مع 1/2 كوب من الفلفل الحار الفول ويرش مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن. ضعي تورتيلا طحين أخرى في الأعلى وضعيها بعناية في المقلاة. يطهى لمدة 3 دقائق حتى يصبح لون التورتيلا بنيا قليلا ويبدأ الجبن في الذوبان. اقلبها واطهيها لمدة 3 دقائق أخرى على الجانب الآخر. كرر مع المكونات المتبقية.
انقل الكيساديلا إلى لوح التقطيع.
تقطع إلى أسافين وتقدم مع القشدة الحامضة أو السالسا.
في قدر كبيرة على نار خفيفة ، اخلطي صلصة الشواء والفاصوليا وتوابل الفلفل الحار والسكر البني والخردل. يغلى المزيج ويخفف الحرارة على نار هادئة ويطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
في هذه الأثناء ، قم بإعداد شواية أو مقلاة شواء داخلية للطهي المباشر على نار متوسطة. عندما تصبح جاهزة لبدء الطهي النفط صر.
ضع النقانق على الشواية الساخنة والمزيتة. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن ، مع التقليب من حين لآخر. نخب الكعك على الشواية ، إذا رغبت في ذلك.
وضع الكلاب الساخنة في الكعك وأعلى مع الفلفل الحار.
قدميها ساخنة مع البصل الأبيض المفروم.