حشوة جوز الهند
قد يكون ملء جوز الهند مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 359 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند ونشا الذرة والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي كعكة جوز الهند المحمصة مع حشوة جوز الهند وكريمة زبدة جوز الهند, فول هاوس: كب كيك جوز الهند ، حشوة الليمون الرائب ، كريمة الزبدة بجوز الهند والليمون ، جوز الهند المحمص، و الشرف: كعكة جوز الهند مع حشوة كريم جوز الهند وكريمة زبدة الجبن.
تعليمات
يمزج السكر والماء وجوز الهند ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يغلي الخليط. يذوب نشا الذرة في الماء البارد: يحرك في خليط جوز الهند. يطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف الخليط.
يضاف قشر الليمون والعصير ويقلب جيدا. السماح الخليط لتبرد في درجة حرارة الغرفة.