حشوة الساندويتش

حشوة الساندويتش هي طبق رئيسي يقدم 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 248 سعرة حرارية و16 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون. مقابل 1.42 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واشتري الملح والفلفل المطحون والفطر والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع حصوله على نسبة 38%، يعد هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. جرب حشوة ساندويتش القرنبيط، وحشوة ساندويتش سلطة السلمون، وحشوة ساندويتش الحمص النباتي للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم عود الثقاب

يُطهى اللحم المفروم ويُقلب في مقلاة كبيرة حتى يُحمر جيدًا، لمدة 10 دقائق تقريبًا؛ استنزاف الدهون.

المكونات سوف تحتاج

جبنة كريمية نباتية

المعدات التي سوف تستخدمها

3 ملاعق كبيرة سمسم، 2 كف اليد

ضعي اللحم البقري المطبوخ في وعاء كبير. أضيفي صلصة الطماطم والبصل والزيتون الأسود والفلفل الحلو والفطر وجبنة الشيدر ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل الأسود.

المكونات سوف تحتاج

1 علبة ذرة بيضاء (مصفاة)

زيتون أسود

شرائح لحم كتف لحم خنزير بالعظم، حوالي 3 أرطال

1 برتقالة كبيرة، مقشرة، ومقطعة إلى قطع صغيرة

1 رطل لينغويني، مطبوخة حسب تعليمات العبوة

12 حبة شيتاكي، مقشرة ومقطعة إلى شرائح

12 عبوة لكل واحدة) بازلاء مجمدة ومذابة

12 عبوة (وزن كل منها 16 أونصة) من البازلاء المجمدة والمذابة

زيت خفيف، مثل زيت الووك أو الزيت النباتي، للرش

علبة من شرائح الزنجبيل المخللة، مصفاة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 كوب صنوبر مقطع

ملعقة حشوة الساندويتش على قاع كعكة الهامبرغر، وتنتشر حتى الحواف. يجب أن يكون سمك الحشوة حوالي 1/2 بوصة في وسط الساندويتش.

المكونات سوف تحتاج

كعكة همبرغر

اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى تبدأ الحواف في الظهور، لمدة 5-10 دقائق. قم بتشغيل الفرن على الشواية واستمر في الطهي حتى يتم تسخينه لمدة 3 دقائق تقريبًا.

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم عود الثقاب