حشوة الذرة والشلة مع المريمية المقلية
قد تكون حشوة الذرة والشلة بالمريمية المقلية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. إذا كان لديك بيض وجبن بارميزان وملح وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. حاول حشوة شله القمح الكامل مع التوت البري المجفف والمريمية, حكيم السجق الذرة الخبز حشو من هاتفيلد، و صدر ديك رومي مشوي مع خبز الذرة-حشوة المريمية ومرق البراندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). زبدة 2 ورقة الخبز.
انشر مكعبات خبز الشله على صفائح الخبز المعدة.
مكعبات رذاذ مع 2 ملعقة طعام زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
يخبز الخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح محمصا وبنيا خفيفا ، من 5 إلى 7 دقائق.
انقلي المكعبات المحمصة إلى وعاء كبير.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). زبدة طبق الخبز مع 2 ملعقة طعام زبدة غير مملحة.
قطع حبات الذرة من قطعة خبز في وعاء كبير. اكشط عصائر الذرة من قطعة خبز في الوعاء مع الحبوب.
سخني 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب البصل والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح طريا ، من 5 إلى 10 دقائق.
إضافة الذرة والملح قرصة ، والفلفل قرصة ؛ كوك ويقلب حتى يلين الذرة ، حوالي 2 دقيقة.
يحرك خليط الذرة مع مكعبات الخبز المحمص.
اخفقي الكريمة ومرق الخضار وجبن البارميزان والبيض و 2 ملاعق كبيرة من البقدونس والملح والفلفل معا في وعاء.
يسكب مزيج الكريمة في خليط الخبز ويحرك حتى يمتزج تماما.
انقل خليط الخبز إلى طبق الخبز المحضر.
تخبز الحشوة في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج الحشوة ويتم تحميص الجزء العلوي ، من 20 إلى 25 دقيقة.
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. تطهى أوراق المريمية الكاملة في الزبدة الساخنة حتى تصبح الزبدة بنية قليلا وأوراق المريمية مقرمشة ، من 1 إلى 2 دقيقة.
انقل الأوراق إلى منشفة ورقية لتصريفها. تنهار أوراق حكيم والباقي 2 ملعقة طعام البقدونس على حشو.