حشوة الجبن للرافيولي

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والكيتون? يمكن أن تكون حشوة الجبن للرافيولي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وجبن بارميزان وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رافيولي الكزبرة مع حشوة اليقطين والجبن القريش, ملء اللحوم للرافيولي، و رافيولي مع حشوة الريكوتا العشبية.