حساء وعاء ليكر

حساء وعاء ليكر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 348 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك نبيذ وفلفل وخبز محمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 23 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء وعاء ليكر, حساء وعاء ليكر، و وعاء الخمور (ليكر) حساء.

تعليمات

يغلى لحم الخنزير و 8 أكواب من الماء في فرن هولندي على نار متوسطة عالية. يغلي 5 دقائق ؛ استنزاف. احتياطي العرقوب; امسح الفرن الهولندي نظيفا.

المكونات سوف تحتاج

1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من أرجل الدجاج

سوت البصل والجزر في الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة الحرارة 4-5 دقائق أو حتى تصبح طرية; يضاف الثوم, ويطهى 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

20 شريحة كوسة رفيعة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من أرجل الدجاج

إضافة النبيذ; طبخ, التحريك من حين لآخر, 2 دقيقة أو حتى يتم تقليل النبيذ بمقدار النصف.

المكونات سوف تحتاج

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

يضاف العرقوب و 8 أكواب من الماء والملح والفلفل الأحمر المسحوق إلى خليط البصل ويغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة إلى درجة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 3 ساعات أو حتى تنضج خنازير لحم الخنزير.

المكونات سوف تحتاج

زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش

1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

20 شريحة كوسة رفيعة

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

(أنبوب كبير)

إزالة العراقيب ، والسماح لتبرد 30 دقيقة.

إزالة اللحوم من العظام.

المكونات سوف تحتاج

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

انقل اللحم إلى وعاء محكم الغلق ؛ يغطى ويبرد. تغطية الفرن الهولندي مع غطاء ، والبرد الحساء 8 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من أرجل الدجاج

الخالي من الدسم وتجاهل الدهون من الحساء في الفرن الهولندي. ضجة في مرق اللحم والخضروات.

المكونات سوف تحتاج

مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من أرجل الدجاج

جلب الخليط ليغلي. يقلب تدريجيا في الكرنب. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى تنضج الكرنب.

المكونات سوف تحتاج

الكرنب الخضر

يقدم مع خبز الذرة المحمص.

المكونات سوف تحتاج

محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم

الخبز المحمص

مطبخ اكسبرس وعاء ليكر الحساء: حذف العرقوب لحم الخنزير والملح. إعداد وصفة وفقا لتوجيهات في الخطوة 2 ، سوتينغ 1/2 رطل. الخاصرة لحم الخنزير المدخن العظم ، المفروم ، مع البصل والجزر. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. قاعدة حساء لحم الخنزير ، مرق ، 8 أكواب ماء ، وفلفل أحمر. جلب ليغلي. يقلب تدريجيا في الكرنب; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 45 دقائق أو حتى الكرنب هي العطاء. الإعدادية: 20 دقيقة., طبخ: 53 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

الخاصرة لحم الخنزير العظم

البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

الكرنب الخضر

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

20 شريحة كوسة رفيعة

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)

(أنبوب كبير)

(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)

المعدات التي سوف تستخدمها

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش

شوربة الفاصوليا الإسبانية واللفت الأبيض: احذف لحم الخنزير والمرق والملح والفلفل الأحمر. سوت 1/2 رطل. كوريزو مدخن ، مفروم ، في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية 6 إلى 8 دقائق أو حتى يحمر.

المكونات سوف تحتاج

البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

كالي

(أنبوب كبير)

1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من أرجل الدجاج

إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة; مسح الهولندية فرن نظيفة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات في الخطوة 2 ، سوتينغ 1 البطاطا المتوسطة ، مكعبات ، مع البصل والجزر. ضجة في 1 (48 أوقية.) حاوية مرق الدجاج. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات في الخطوة 6, استبدال 1/2 (16-أوقية.) حزمة اللفت الطازج ، وغسلها وتقليمها ، لالكولارد ، واثارة في كوريزو مع اللفت. ضجة في 1 (5 أوقية.) يمكن الفاصوليا البيضاء, تشطف واستنزفت, و, اذا رغب, 1 (14-أوقية.) يمكن مرق الدجاج خلال آخر 5 دقائق من الطهي. حذف خبز محمص الذرة. يقدم هذا الحساء الشهي وجبة رائعة من تلقاء نفسه ، أو يقدمه مع الخبز والجبن المقرمش (نحب المانشيجو). الإعدادية: 20 دقيقة.؛ كوك: 1 ساعة ، 6 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم

خبز مقرمش