حساء حلوى البرتقال الثلاثي
حساء حلوى البرتقال الثلاثي هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك اليوسفي ، مسقط ، البرتقال بلنسية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلوى جوز الهند الثلاثية, حلوى الفراولة الثلاثية، و حلوى شربات ثلاثية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع ينتهي من كل من الفاكهة ، ومن ثم قطع الجلد وبيت الأبيض المر بسكين التقشير.
اقطع شرائح الحمضيات من الغشاء وضع الأجزاء بعناية في وعاء ضحل ، مع الحرص على إبقائها كاملة. اعصر بقايا القشور والأغشية فوق وعاء آخر لإخراج أي عصير متبقي.
يقلب السكر والملح برفق في العصير ويسكب فوق الفاكهة ويقسم إلى أطباق الحساء. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، حوالي 1 إلى 2 ساعة.
للتقديم ، اسكب 1/4 كوب مسقط فوق كل حصة.