صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

حساء الكراث البطاطس

حساء الكراث البطاطس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء البطاطس الكراث. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.76 لكل وجبة. وقد حاول 61 شخص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكرفس والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الكراث البطاطس, حساء البطاطس والكراث، و حساء البطاطس والكراث لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله4البصلالكرفس ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالكرفس ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج محلي الصنع مرق الدجاج محلي الصنع ، أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم المعلب ، منزوع الدسممرق الدجاج محلي الصنع مرق الدجاج محلي الصنع ، أو مرق الدجاج منخفض الصوديوم المعلب ، منزوع الدسم2أوراق الغار المجففةأوراق الغار المجففة4الأغصانالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحةالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة6الأغصانإكليل الجبل الطازج ، أو 2 ملاعق صغيرة من إكليل الجبل المجفف المسحوقإكليل الجبل الطازج ، أو 2 ملاعق صغيرة من إكليل الجبل المجفف المسحوق6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)6الكراث ، الأجزاء البيضاء فقط ، مغسولة جيدا ، مقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث ، الأجزاء البيضاء فقط ، مغسولة جيدا ، مقطعة إلى شرائح رفيعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر8الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4الكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1كيلوغرامبطاطس يوكون الذهبية ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1 بوصةبطاطس يوكون الذهبية ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1 بوصة