حساء العدس اليقطين

حساء العدس اليقطين هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الملح وحليب جوز الهند والطماطم المجففة بالشمس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة العدس الأحمر-اليقطين, شوربة العدس الأحمر واليقطين، و حساء العدس اليقطين لوصفات مماثلة.