حساء الطماطم الطازجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الطماطم الطازج. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 688 إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة وزيت الزيتون والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الطماطم الطازجة, حساء الطماطم الطازجة، و حساء الطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة جلود الطماطم وختم ، مع الاحتفاظ بأي عصائر.
يسخن زيت الزيتون في قدر ويضاف البصل والكرفس.
يقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى دقيقة أخرى.
إضافة معجون الطماطم; طبخ ويقلب 5 دقائق.
نضيف الطماطم المفرومة مع العصائر والروتيل ومرق الدجاج والسكر البني والملح والفلفل. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة على الأقل أو أكثر. استخدم خلاط الغمر أو معالج الطعام أو الخلاط للهرس ، إذا رغبت في ذلك.
يضاف الزبدة ويحرك المزيج حتى يتجانس ويتذوق ويضبط التوابل حسب الحاجة.