صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج والشعير مكتنزة

حساء الدجاج والشعير مكتنزة
قد يكون حساء الدجاج والشعير مكتنزة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 226 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، مرق الدجاج ، الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الخضار والشعير مكتنزة # الأحدسوبر, حساء الدجاج مكتنزة، و حساء الدجاج مكتنزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت أولا 4 المكونات في الزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
أضف مرق الدجاج و 1 3/4 كوب ماء و 3 مكونات أخرى. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مغطاة جزئيا, 23 إلى 25 دقائق أو حتى الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
3
يضاف الدجاج والشعير ؛ يطهى من 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج الشعير.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الشعيرالشعير