صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة38
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الخضار لحم الغزال

حساء الخضار لحم الغزال
حساء الخضار لحم الغزال هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 165 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطس وخضروات وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الغزال والخضروات (هنتر) فطيرة, لحم الغزال الخضار الحساء، و حساء لحم الغزال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو قدر كبير ، لحم الغزال البني في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف البصل ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
إضافة المكونات المتبقية; تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة أطول أو حتى اللحم هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة