صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة38
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الخضار لحم الغزال

حساء الخضار لحم الغزال
حساء الخضار لحم الغزال هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 165 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطس وخضروات وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الغزال والخضروات (هنتر) فطيرة, لحم الغزال الخضار الحساء، و حساء لحم الغزال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو قدر كبير ، لحم الغزال البني في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف البصل ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
إضافة المكونات المتبقية; تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة أطول أو حتى اللحم هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح