حساء الخضار جدا
شوربة الخضار هي وصفة خالية من الغلوتين مع 6 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين، و10 جرامًا من الدهون، وإجمالي 233 سعرة حرارية. مقابل 2.27 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 33% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول. توجه إلى المتجر واحصل على التوابل والفطر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص في فصل الخريف. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 78%، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا حساء الخضروات وحساء الخضروات وحساء تورتيليني الخضروات.
تعليمات
في فرن هولندي، تُقلى الكوسة والفطر والبصل في الزيت حتى تنضج.
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
أضيفي المرق، الطماطم، البروكلي، الجزر، صلصة السباغيتي والتوابل.
جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. ضجة في السبانخ. الحرارة من خلال.