صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
مجلة

حساء التورتيلا الدجاج

حساء التورتيلا الدجاج
حساء التورتيلا الدجاج يأخذ حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 341 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 1 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقط مكسيكورن, الفلفل الحار, دجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي حساء التورتيلا الدجاج, حساء التورتيلا الدجاج المكسيكي، و تورتيلا البيض الإسباني مع البطاطس والبصل (تورتيلا إسبا إرمولا).

تعليمات

1
في فرن هولندي ، اخلطي المرق والحساء والحليب. ضجة في الدجاج والذرة والفطر والفلفل الحار والبصل. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
أضف شرائح التورتيلا. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 8-10 دقائق أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
3
يضاف الجبن ؛ يقلب فقط حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, ريسلينغ

شاردونيه, سوفيجنون بلانك, وريسلينج هي أفضل اختياراتي لحساء الشودر. يمكن أن يستفيد حساء الشودر من اللون الأبيض الناصع لقطع المرق الغني الكريمي - أو يمكنك الذهاب إلى المنزل أو العودة إلى المنزل مع شاردونيه الغني بالزبدة. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو الطوب وقذائف هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
طوب & هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه
طوب & هاون مانشستر ريدج فينيارد شاردونيه