صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
مجلة

سكت ساكي والأناناس برودة

سكت ساكي والأناناس برودة
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون مبرد الساكي والأناناس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وأوراق النعناع والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول أسياخ لحم الضأن الحار من ماري مع مبرد الزبادي, السانجريا الصيفية: كوكتيل ساكي خفيف ومنعش، و الأناناس برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين النعناع ، ساكي ، والسكر في الخلاط ؛ عملية لمدة 2 دقيقة أو حتى النعناع المفروم ناعما جدا. يصفى خليط الساكي من خلال منخل ناعم فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة. ضجة في 2 علب عصير الأناناس وعصير الليمون. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
صب 1 علبة عصير أناناس المتبقية في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
وضع كيس شقة في الثلاجة ؛ تجميد 1 ساعة أو حتى المجمدة.
4
يمزج خليط الساكي وعصير الأناناس المجمد في الخلاط ؛ معالجة 1 دقيقة أو حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
صب حوالي 3/4 كوب خليط الأناناس في كل من 5 أكواب ، واسمحوا الوقوف 1 دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
6
مقبلات مع شرائح الأناناس ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس