حساء البطلينوس مع الذرة
يمكن عمل وصفة حساء البطلينوس مع الذرة في حوالي 1 ساعة. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. إذا كان لديك البقدونس والدقيق والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 1413 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. حساء البطلينوس مع الذرة, حساء البطلينوس والذرة، و حساء البطلينوس الحار والذرة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
تنظيف وإعداد المحار: شطف وفرك المحار لإزالة أي أوساخ.
ضعي المحار في وعاء وغطيه بالماء البارد المملح جيدا وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. سيسمح ذلك للبطلينوس بطرد بعض حبيباته في الماء. تجاهل أي كسر المحار أو المحار التي تكون مفتوحة ولا تغلق عند لمسها.
ضع المحار في قدر كبير وأضف حوالي نصف بوصة من الماء إلى القدر. تغطية وعاء وجلب الماء ليغلي.
دع المحار يبخر حتى ينفتح جميعا ، من 5 إلى 10 دقائق. الماء تبخير قد رغوة قليلا ؛ مجرد مشاهدة حتى لا تجاوز.
استخدم ملعقة مثقوبة لإزالة المحار من القدر إلى وعاء. سلالة المتبقية البطلينوس تبخير السائل من خلال غربال شبكة غرامة للقبض على أي حصى ، والاحتياطي. يجب أن يكون لديك 2 إلى 3 أكواب من سائل البطلينوس.
فصل المحار من قذائف البطلينوس. تجاهل القذائف. يقطع المحار المطبوخ تقريبا. يجب أن يكون لديك 1 1/2 إلى 2 كوب من المحار المفروم.
ضع لحم الخنزير الملح والزبدة أو الزيت في قاع قدر كبير سميك القاع.
الحرارة على المتوسطة والبني لحم الخنزير الملح. (لاحظ أنه إذا كنت تستخدم لحم الخنزير الملح الذي هو في الغالب الدهون ، فلن تحتاج إلى أي دهون إضافية من الزبدة أو الزيت ، ولكن قد ترغب في وضع القليل من الماء في المقلاة للمساعدة في جعل الدهون من لحم الخنزير الملح.)
يضاف البصل المفروم إلى المقلاة ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.
يرش الدقيق فوق البصل ويقلب حتى يغطى كل شيء بالدقيق.
دع الدقيق يطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين. أضف النبيذ الأبيض ببطء إلى القدر مع التحريك بعد كل إضافة.
أضف 2 إلى 3 أكواب من سائل تبخير البطلينوس المصفى وكوب من الماء. يجب أن يغطي السائل البطاطس. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أضف القليل من الماء أو سائل طهي البطلينوس.
أضف أوراق الغار والزعتر والفلفل الأسود والخليج القديم.
الحرارة ليغلي وتقليل إلى ينضج.
يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق ، ثم يضاف الذرة (في حالة الاستخدام) ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى ، أو حتى تنضج البطاطس بالكامل.
سخني الكريمة: أثناء طهي البطاطس ، سخني كوبا من الكريمة في قدر صغير حتى تصبح مشبعة بالبخار.
يضاف المحار ويقلب في الكريمة: عندما تنضج البطاطس ، يضاف المحار المفروم ويطفئ النار تحت الحساء. يقلب ببطء في كريم ساخن. ضبط التوابل. ضجة في البقدونس الطازج.
لاحظ أنه إذا قمت بطهي الحساء على نار هادئة بعد إضافة الكريمة ، فقد يتخثر الحساء. هذا هو السبب في أننا أطفأنا الحرارة قبل إضافة الكريمة الساخنة.
تقدم مع بسكويت المحار أو الخبز الريفي.