حساء الأرز ببساطة لذيذ
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون حساء الأرز اللذيذ ببساطة وصفة رائعة لتجربتها. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 224 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مرق اللحم البقري والأرز والسمن النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل حساء الأرز ببساطة لذيذ, حساء الدجاج والأرز اللذيذ ببساطة-وافتقاري إلى حس الموضة، و ببساطة لذيذ الجرانولا.
تعليمات
اقلي الكرفس بالزبدة أو المارجرين. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الكرفس.
اخلطي الأرز ومرق اللحم البقري. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز.
إضافة المتبقية 1 كوب مرق ، والحرارة إلى الغليان.
يرش 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم. أعلى حصص فردية مع الخبز المحمص.