صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة56
مجلة

حزم الباييلا السلمون المشوي

حزم الباييلا السلمون المشوي
قد تكون حزم الباييلا السلمون المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 612 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل $5.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. مزيج من زيت الزيتون والبقدونس الخفيف والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر رائع. حاول حزم رقائق السلمون المشوي الباييلا, حزم السلمون الليمون المشوي، و حزم السلمون الكاريبي المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع الزعفران في 2 ملاعق صغيرة من الماء الساخن ؛ جانبا 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
لعمل تتبيلة السلمون ، في وعاء صغير ، اخلطي البصل والثوم وعصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من الزيت والفلفل الحلو والملح والفلفل. في 13 * 9 بوصة (3-لتر) صحن الخبز الزجاج, ترتيب سمك السلمون; ملعقة ماء مالح على سمك السلمون, تحول إلى معطف بالتساوي. غطاء ؛ برد 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
قطع 8 (18 * 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة. الشحوم مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من النفط.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
أضف الماء إلى المرق لقياس كمية الماء المطلوبة في عبوة الأرز لـ 8 حصص. جعل 8 حصص الأرز وفقا لتوجيهات على حزمة ، وذلك باستخدام مرق وخليط الماء للمياه.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
5
وفي الوقت نفسه ، قطع النقانق في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
6
يقلب مع الأرز مع الطماطم والفلفل الحلو وخيوط الزعفران مع سائل النقع. استخدم الشوكة لخلط المكونات وفصل الزعفران.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
7
كومة سخية 1 كوب خليط الأرز في وسط كل قطعة من احباط. أعلى مع 1 فيليه سمك السلمون ، ورذاذ مع ملعقة من ماء مالح. ملعقة أي ماء مالح المتبقية على شرائح. إحضار الجانبين طويلة من احباط معا حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
8
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
9
ضع الحزم على الشواية على نار خفيفة ، مما يتيح مساحة حول الحزم للتداول. يطهى لمدة 10 دقائق لسمك السلمون غير الشفاف مع مركز وردي أعمق ، أو حوالي 15 دقيقة حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
10
وضع الحزم على لوحات. تتكشف بعناية احباط بعيدا عن الوجه.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
11
يرش كل وجبة بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة397فلفل هابينرويمكن مرق الدجاجيمكن مرق الدجاج8قليل من الكوسة المفرومةالأرز البني المطبوخ الفوريالأرز البني المطبوخ الفوري4فصوص كبيرةثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أخضر كبير مفروم ناعمابصل أخضر كبير مفروم ناعما3القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج3القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1جبنة بارميزان مبشورةالفلفل الحلو الإسبانية الدخان الحلو أو أي الفلفل الحلو الحلوالفلفل الحلو الإسبانية الدخان الحلو أو أي الفلفل الحلو الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس إيطالي طازج معبأ قليلا (أوراق مسطحة) ، مفرومبقدونس إيطالي طازج معبأ قليلا (أوراق مسطحة) ، مفروم41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبرقوق (روما) الطماطم ، المصنف ، المفرومالبرقوق (روما) الطماطم ، المصنف ، المفروم21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفلفل أحمر ، مكعبات 1/4 بوصةفلفل أحمر ، مكعبات 1/4 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)خيوط الزعفران ، إذا رغبت في ذلكخيوط الزعفران ، إذا رغبت في ذلك1كيلوغرامفيليه سمك السلمون منزوع الجلد لكل منهما)فيليه سمك السلمون منزوع الجلد لكل منهما)2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو340فلفل هابينروحزمة المطبوخة بالكامل لينغوي إرما أو أندويل السجق الروابطحزمة المطبوخة بالكامل لينغوي إرما أو أندويل السجق الروابط

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو فولي جونسون كارنيروس شاردونيه. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.