حبوب توسكان

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون حبوب توسكان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البحرية ، ملح البحر الخشن ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 75 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حبوب توسكان, الفاصوليا البيضاء توسكان، و توسكان الدجاج والفاصوليا لوصفات مماثلة.