صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

حافي القدمين كونتيسا اليونانية بانزانيلا

حافي القدمين كونتيسا اليونانية بانزانيلا
وصفة حافي القدمين كونتيسا اليونانية بانزانيلا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 35 دقيقة. ل Serving 2.7 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 281 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو والأوريجانو والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول حافي القدمين كونتيسا بانزانيلا, حافي القدمين كونتيسا، و حمص كونتيسا حافي القدمين لوصفات مماثلة.

المكونات

1خيار ، غير مقشر ، مصنف ، ومقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةخيار ، غير مقشر ، مصنف ، ومقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارفخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم6الروبيان والأوردةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة فيتا ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةجبنة فيتا ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة1صغيرالخبز الفرنسي ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة (حوالي 6 أكواب)الخبز الفرنسي ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة (حوالي 6 أكواب)2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1باينتطماطم عنب ، مقطعة إلى نصفين (أو طماطم عادية ، مقطعة إلى مكعبات)طماطم عنب ، مقطعة إلى نصفين (أو طماطم عادية ، مقطعة إلى مكعبات)1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكالاماتا الزيتون ، حرضكالاماتا الزيتون ، حرض6الروبيان والأوردةالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر ، مكعبات كبيرةفلفل أحمر ، مكعبات كبيرة1بصل أحمر مقطع إلى نصفينبصل أحمر مقطع إلى نصفين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجيد النبيذ الاحمر الخلجيد النبيذ الاحمر الخل1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل حلو أصفر ، مكعبات كبيرة (أو فلفل برتقالي أو أخضر)فلفل حلو أصفر ، مكعبات كبيرة (أو فلفل برتقالي أو أخضر)