حار البوب سحبت لحم الخنزير
ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 430 المشجعين. إذا كان لديك بعقب لحم الخنزير ، والفلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، والبوب ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل حار ن ' المانجو حار سحبت لحم الخنزير, حار سحبت لحم الخنزير رامين، و شطائر لحم الخنزير الحلوة والحارة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت ابدأ بوضع أرباع البصل في قاع الإناء.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل ، ثم يوضع فوق البصل.
صب الفلفل شبوتل على القمة ، ثم الكراك فتح علب البوب وتصب لهم على كل شيء.
يضاف السكر البني إلى السائل ويقلب.
تغطية وعاء ، وضعت في الفرن ويطهى لمدة 6 ساعات على الأقل ، التقليب المشوي 2 أو 3 مرات أثناء عملية الطهي. عندما يتم ذلك ، سيكون لحم الخنزير مظلما وغريبا ورائعا. انها سوف تكون أيضا شوكة العطاء. وذلك عندما كنت تعرف انها فعلت.
إزالة اللحم من وعاء وأجاد تماما. ثم أعد اللحم إلى القدر واحتفظ به في العصير حتى تحتاج إليه. إلهي!