جيوب بينياتا المكسيكية
بحاجة الى نباتي هور دوفر? جيوب بينياتا المكسيكية يمكن أن تكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 57 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك فاصوليا ، قشرة فطيرة الثلاجة ، صلصة البرطمان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول الحضيض حتى جيوب البيتزا المكسيكية, كعكة بينياتا، و عيد الميلاد بينياتا الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
في وعاء خلط متوسطة الجمع بين الفاصوليا السوداء, الطماطم مكعبات, تاكو التوابل و 1/2 كوب من جاك الفلفل تمزيقه.
مزيج إلى مجتمعة وتوضع جانبا.
في وعاء صغير فاز معا البيض والماء وتوضع جانبا.
ضع 4 جولات من عجينة الفطيرة على سطح عمل مرشوش بالدقيق. باستخدام قطع مستديرة 3 بوصة قطع 32 دوائر العجين.
ضع حوالي ملعقة صغيرة من خليط الفاصوليا السوداء في وسط 1/2 من دوائر العجين.
ضع 1 دائرة العجين فوق خليط الفول واضغط برفق بإصبعك لإغلاقه على قطعة العجين السفلية. تجعيد الحواف مع شوكة. كرر مع العجين المتبقي والحشو.
ضع جميع جيوب بينياتا المكونة من 16 جيبا على ورقتين للخبز.
فرشاة قمم مع غسل البيض ويرش كل مع الجبن المتبقية.
قدميها ساخنة مع وعاء من السالسا للغمس.