جيكاما سلو
جيكاما سلو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 29 غرام من الدهون. ل $1.45 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. مزيج من العسل وزيت الكانولان والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جيكاما سلو, جيكاما سلو، و جيكاما سلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الجيكاما والملفوف والجزر في وعاء كبير.
اخفقي عصير الليمون والخل ومسحوق الأنشو والعسل والزيت معا في وعاء متوسط الحجم وتبليها بالملح والفلفل.
يسكب مزيج الجير فوق خليط الجيكاما ويقلب حتى يغطى جيدا. أضعاف في الكزبرة.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.